歯列矯正中でも食べたい、季節のフルーツ

歯列矯正をはじめてもうすぐ１年、春頃に抜歯を控えてびびっているものの
いまのところ、おかげさまで何でも美味しく頂いている今日この頃。

とはいえ、固いモノはちまちま食べないといろいろと辛い。
別に食べられるんだけど、無理に噛もうとするとあちこち刺さるし
歯が外れるんちゃうかって感覚になったり。

予想外に辛かったのが、フルーツって
今まで自分が思ってたより固かったんやな、って。

特に秋頃には、梨やら柿やら季節のフルーツ頂いたりしたけど
ひとかけ食べるのにも、なかなかしんどい…けど食べたい…

で、じゃあどうやって食べるか。
結論を言ってしまうと、火を通せば大体食べられる！

梨も柿も、最近では林檎とか。
レンチンするか焼くか煮るかで甘く柔らかくなるから！

しかもそうすることで、１回やってしまえば
次の日ぐらいでも変色しないしいろいろべんり。

最初は薄く切ってココナッツオイルで焼いてシナモン振って…
ってオシャレなことやってはみたけど
もうめんどくさいので、切って焼くだけ煮るだけで十分だわ…

★参考レシピ

もう季節は過ぎてしまったけど、焼き柿は特に美味しかった。